張映良的生活時報

今天是住在這間釜山皇冠海港飯店 (Crown Harbor Hotel Busan)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間釜山皇冠海港飯店 (Crown Harbor Hotel Busan)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

釜山皇冠海港飯店 (Crown Harbor Hotel Busan) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

世足賽》快如閃電 姆巴佩戰比利時創造6次機會完成7次過人

: 法國1-0戰勝比利時，姆巴佩（Kylian Mbappe）堪稱的大功臣，快如閃電的他單場創造6次機會完成7次過人。

去年夏天，巴黎聖日爾曼為了簽下姆巴佩，買斷費高達1.8億歐元，成為世界足壇轉會費第二高的球員。19歲的超級天才，閃耀球場，在本屆世界盃中總共創造9次機會，其中6次來自這場比賽。

在法國4-3擊敗阿根廷的世界盃16強賽，姆巴佩創造1粒點球，外加梅開二度，幾乎用一己之力送梅西（Lionel Messi）回家。戰比利時，姆巴佩雖然沒有進球，但他的出色表現，攪得對手後防線天翻地覆，正因為如此，擁有強大火力的歐洲紅魔，即便是落後的情況下，也不敢大舉壓上搶攻，因為姆巴佩的速度猶如利劍一樣，足以瞬間刺入心臟，令對手轟然倒塌。

資料統計顯示，姆巴佩比賽中56次觸球，傳球28次，完成驚人的7次過人，為隊友創造出6次機會，被侵犯3次。值得一提的是，姆巴佩在比利時禁區內觸球7次，是雙方球員在對方禁區內，觸球最多的球員。

7次過人，這也是自1966年 Opta 開始統計以來，法國球員在單場世界盃比賽中完成的最多過人數。

本屆世界盃，姆巴佩進3球，依然有奪得金球獎的可能。不過，姆巴佩對金球獎不感興趣，只想和球隊一起奪得冠軍，「當你毫無保留地為球隊拼搏時，你會獲得回報。能給球隊帶來幫助，這對我來說是最重要的。我不在乎金球獎，只想要大力神杯。」

許多人都認為，多吃蔓越莓或含有蔓越莓的相關產品，就能防範泌尿道感染，不過，這樣做真的有效嗎？

據國泰綜合醫院醫訊「蔓越莓能改善泌尿道感染的迷思」一文，新竹國泰綜合醫院營養師崔岑亘說，女性、老年人、糖尿病患者、抵抗力較差者、攝護腺肥大的人等都屬泌尿道感染高危險群。而多數人認為食用蔓越莓乾、蔓越莓汁甚至蔓越莓膠囊，就能預防泌尿道感染，事實上，蔓越莓除有水分、糖分之外，還含有類黃酮（flavonoids）、前花青素（proanthocyanidins）、兒茶素（catechin）、少量維生素 C 及有機酸等成分，其中，前花青素被發現對大腸桿菌具有抗沾黏作用，可防止大腸桿菌黏附在尿道上皮細胞，使病菌能隨尿液排出體外並降低泌尿道感染的機率。

不過，崔岑亘也說，據《美國醫學會期刊》（JAMA）去年發表的研究結果，以安養機構的 185 名 65 歲以上年長者研究對象，隨機指派一組年長者每日服用兩次含前花青素的蔓越莓膠囊，另一組則服用安慰劑，介入一年結果顯示，不論服用蔓越莓膠囊或是服用安慰劑的組別，出現菌尿症和膿尿症的情形並無差別。對此，崔岑亘說，有些研究顯示服用蔓越莓膠囊對泌尿道有保護作用，那些研究通常會要求受試者在服用蔓越莓膠囊時，飲用較多的水，可見要降低泌尿道感染，增加每日飲水量才是必要條件。

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